Molfetta: GIORNATA DELLA GENTILEZZA VERSO SE STESSI E L’AMBIENTE presso la Scuola Primaria “don Cosmo Azzollini”
La Comunità Scolastica apre al territorio con una “giornata dedicata alla gentilezza verso se stessi e l’ambiente”. Durante l’incontro si è parlato della “GENTILEZZA” in vari ambiti di intervento, grazie alla partecipazione di esperti che hanno colto il nostro invito a “condividere” un piacevole momento di “BENESSERE” con docenti e genitori. Ambiti di intervento/esperto e attività: • ALIMENTAZIONE – dietologa: intervento di circa 15 minuti per comprendere che l’alimentazione ha un rapporto molto stretto sia con il benessere fisico, sia con la salute psicologica. Avere cura della propria dieta è un gesto gentile verso se stessi e questo contribuisce a farci stare meglio. • ARTE-STORIA – storico: intervento di circa 15 minuti per raccontarci come e quanto è importante aver cura delle bellezze del nostro territorio dal punto di vista storico, artistico e culturale. • PSIGOLOGIA – psicologa: intervento di circa 15 minuti per parlare del rapporto genitori-figli, individuando atteggiamenti adeguati per mettere in atto una efficace “genitorialità gentile”. • NATURA e AMBIENTE – assessore all’ambiente o esperto agronomo: intervento di circa 15 per invitare i cittadini a collaborare in modo attivo alla salvaguardia dell’ambiente e in particolare degli alberi, avendone cura con semplici gesti “gentili”. • SPORT – docenti di educazione fisica: intervento di circa 15 con lo YOGA DELLA RISATA per comprendere che si può produrre benessere ridendo e rilasciando le endorfine, l’ormone della felicità. Inoltre, ci si può sentire meglio con se stessi ed avere un punto di vista più positivo e maggiore ottimismo. • MUSICA – musicisti: intervento finale per intrattenere i presenti al fine di produrre sensazioni di benessere psichico-fisico, stimolare la consapevolezza interiore e migliorare il nostro umore. • A fine percorso, ogni partecipante lascerà (scrivendo) una PAROLA GENTILE su una foglia di cartoncino, da appendere ad un albero tridimensionale • Al termine delle attività, i partecipanti hanno avuto modo di consumare una “MERENDA SANA” con spiedini di frutta e degustare una bibita.
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